Manfaat Aloe Vera Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

Cantik dan sehat itu sebetulnya tidak harus mahal,apalagi bagi kamu yang sibuk dan memiliki budget pas-pasan jika harus pergi perawatan ke salon akan membuat isi dompet terkuras habis, karena perawatan di salon tidak cukup sekali atau dua kali saja, harus dilakukan secara rutin agar hasilnya lebih maksimal. Tahukah kamu, bahwa dengan menggunakan perawatan secara alami yang dapat kita manfaatkan sebagai bahan perawatan kulit, rambut maupun untuk di konsumsi. Salah satunya adalah aloe vera atau lidah buaya. Tanaman tersebut sangat mudah kita temukan dan perusahaan-perusahaan kosmetik sering menggunkana tumbuhan tersebut sebagai bahan pembuatan kosmetik, minuman maupun obat. Mau tahu manfaat aloe vera yang bisa kamu gunakan sebagai perawatan? Check this out:

  1. Untuk perawatan rambut, seringkali rambut menimbulkan berbagai masalah, seperti rambut kering, kusam bahkan mengembang. Dengan menggunakan aloe vera, rambut kamu akan kembali ternutrisi dengan baik, karena aloe vera mengandung vitamin E yang dapat melembabkan kulit kepala yang kering dan mlembutkan helai rambut secara alami.
  2. Aloe vera digunakan untuk masker kulit, tidak hanya kulit wajah, kulit bagian tubuh lainnya pun dapat digunakan dengan baik. Caranya dengan mengoleskan lendir aloe vera pada bagian kulit, diamkan selama 5 -10 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat. Dan rasakan hasilnya pada kulit menjadi segar, lembab dan halus karena mengandung vitamin E yang sangat baik untuk kulit.
  3. Untuk meredakan panas dalam, aloe vera juga baik untuk di konsumsi. Caranya adalah dengan membuat jus atau sop buah, aloe vera yang sudah dikupas kulitnya kemudian dicuci sampai bersih dan diriris, kemudian bisa dicampur dengan aneka buah lainnya.
  4. Menghaluskan tumit yang kering, biasanya tumit pecah-pecah dan kering membuat kita krang percaya diri, dengan mengoleskan aloe vera pada bagian kulit kering dapat memberikan nutrisi yang baik dan kulit pun menjadi halus.

Bagaimana dengan kamu, sudah tahu manfaat aloe vera untuk kecantikan dan kesehatan yang sesungguhya? Mulai sekarang gunakan dan manfaatkan tanaman herbaal sebagai bahan kecantikan maupun untuk bahan kesehatan sehari-hari yang aman dan tanpa efek samping.

Advertisements

Pijat Bayi Teknik Tepat Untuk Bayi Sehat

Pijat Bayi Teknik Tepat Untuk Bayi Sehat

Pijat Bayi Teknik Tepat Untuk Bayi Sehat

Bayi akan semakin terlindungi, merasa aman sekaligus nyaman dalam pelukan bunda, selain pelukan bunda tercinta pijat bayi menjadi salah satu cara yang efektif meningkatkan rasa ikatan (bonding) antara bayi dan sang bunda. Berbagai teknik pijat untuk bayi dapat di lihat referensinya di internet, lakukan yang sederhana mudah di aplikasikan dan membuat bunda yang menjalankannya merasa rileks.

Tips untuk bunda saat akan melakukan pijat bayi antara lain;

  1. Gunakan ruangan yang nyaman dan tidak terlalu terang, nyalakan musik lembut agar semakin rileks baik bayi maupun ibunya.

  2. Pastikan bayi tidak dalam keadaan lapar, lelah ataupun ke kenyangan.

  3. Siapkan baju ganti bersih, alas yang nyaman untuk memijat, baby oil atau minyak yang cocok untuk bayi, handuk dan popok ganti.

  4. Cuci tangan dengan bersih, rilekskan suasana dan hati ibu agar bayi juga merasakan hal yang sama.

  5. Memulailah memijat dengan lembut, tenang dan riang, berkomunikasilah dengan bayi dan ikatan akan semakin kuat.

  6. Mulai dari atas atau dari bawah secara berurutan, maksudnya dari atas mulai dari wajah dan kepala, baru anggota tubuh bayi lainnya atau lakukan sebaliknya dari kaki terlebih dahulu.

  7. Lakukan berbagai teknik pijat yang dapat dilihat panduannya di internet, sesuai dengan standar kesehatan yang berlaku.

  8. Lakukan sendiri oleh ibu agar ikatan antara ibu dan bayi semakin kuat, meskipun kini banyak terapis dan spa baby yang menyediakan jasa pemijatan bayi.

  9. Pijatan dapat dilakukan setelah mandi atau ada pula yang melakukan sebelum  mandi, lakukan dengan riang dan komunikasi dengan bayi melalui berbagai interaksi.

  10. Lakukan denagan rutin dan tanpa paksaan.

Pijat bayi akan membuat kualitas perkembangan bayi semakin meningkat, dengan menggunakan teknik yang tepat akan membuat bayi nyaman dan sehat, berbagai produk pendukung untuk pemijatan bayi tersedia di pasaran, semisal baby oil, dan produk bayi lainnya dengan fungsi untuk kesehatan, kulit yang nyaman dan aman bagi bayi. Produk berkualitas dari zwitsal dapat menjadi pilihan utama dengan tambahan canolla oil akan menjadikan kulit bayi semakin lembut.

Resep Resep Makanan Dari Ayam

Menu daging ayam merupakan salah satu menu favorit masyarakat Indonesia mula dari anak-anak hingga dewasa. Ada berbagai macam kreasi resep resep makanan dari ayam lezat yang dapat menggoyang lidah setiap orang yang menikmatinya. Salah satu kreasi masakan daging ayam lezat dan gurih adalah masakan ayam suwir pedas. Bagaimana cara membuatnya? Berikut langkah-langkahnya.

Resep Resep Makanan Dari Ayam Suwir Pedas Menggoyang Lidah

  1. Siapkan bahan-bahan masakan ayam suwir pedas, diantaranya adalah:
  • Daging ayam (900 gr)
  • Garam (1 sdt)
  • Air asam jawa (1 sdm)
  • Daun salam (1 lbr)
  • Lengkuas (2 cm)
  • Batang serai (2 btg)
  • Cabe merah besar (4 buah)
  • Kecap manis (1/2 sdm)
  • Merica bubuk (1/4 sdt)
  • Gula pasir (1 sdt)
  • Royco (1 bks)
  • Air (200 ml)
  • Minyak goreng untuk menumis (2 sdm)
  1. Siapkan bahan-bahan untuk membuat bumbu halus, diantaranya adalah:
  • Cabe merah besar (3 buah)
  • Cabe keriting (3 buah)
  • Bawang merah (6 siung)
  • Bawang putih (3 siung)
  • Tomat (1 buah)
  • Terasi goreng (1/2 sdt)
  1. Cara memasak ayam suwir pedas yaitu:
  • Potong daging ayam menjadi 4 bagian
  • Lumuri daging ayam dengan air asam jawa dan garam kemudian diamkan selama 30 menit agar meresap
  • Rebus daging ayam tersebut dengan api sedang hingga benar-benar matang
  • Suwir-suwir daging ayam yang telah matang kemudian sisihkan
  • Haluskan semua bahan-bahan untuk membuat bumbu halus dengan memblendernya
  • Tumis bumbu halus diatas api sedang bersama dengan daun salam, lengkuas dan batang serai yang telah dimemarkan
  • Setelah bumbu tercium harum maka masukkan potongan cabe merah besar kedalamnya dan aduk hingga merata
  • Masukkan suwiran daging ayam kedalamnya dan aduk hingga semua bumbu tercampur dengan daging ayam secara merata
  • Tambahkan Royco, garam secukupnya, kecap manis, gula pasir, dan merica bubuk kemudian aduk hingga merata
  • Tuang air sedikit demi sedikit sambil masakan terus diaduk hingga semua bahan tercampur dengan merata
  • Tunggu hingga masakan matang dengan sempurna

Sajikan masakan ayam suwir pedas bersama dengan nasi hangat untuk hidangan keluarga tercinta. Masakan ayam suwir pedas semakin gurih dengan menambahkan Royco kedalamnya. Selamat mencoba.

untuk informasi kuliner menarik lainnya baca juga artikel berikut:

http://www.usaugg-shops.net/2017/02/resep-resep-masakan-dari-ayam-kentucky.html

Faktor yang Mesti Dihindari di Trimester Pertama Kehamilan

Trimester Pertama

Faktor yang Mesti Dihindari di Trimester Pertama Kehamilan

Faktor yang Mesti Dihindari di Trimester Peratama Kehamilan

Mempersiapkan periode kehamilan  menjalani trimester pertama dari fase kehamilan benar benar mutlak biar pertumbuhan janin terjadi sempurna. Tidak Hanya itu  menjalani 3 bulan mula-mula periode kehamilan bersama pola makan yg sehat tidak sedikit istirahat lakukan hal-hal positif juga menghindari stress pun butuh dilakukan dengan baik agar keadaan fisik senantiasa terjaga terhindar dari gejala yg mengganggu seperti mual  muntah pusing lain sebagainya  Adapun banyak hal yg harus dihindari oleh ibu hamil dikarenakan mampu meneror kesehatan mengganggu proses kehamilan. Berikut ini banyak hal yg mesti dijauhi biar periode kehamilan terjadi tidak tersendat antara lain:

  • Aroma menyengat.

    Aroma yang terlampaui kuat menyengat mampu menciptakan ibu hamil merasa mual bahkan muntah, Dikarenakan, hormon yang beralih di periode kehamilan menciptakan ibu hamil condong lebih sensitif kepada bau aroma-aroma menyengat. Sehingga dari itu dianjurkan merubah parfum bersama aroma yang lebih lembut segar maka ibu hamil tak merasa terganggu bersama aroma yang terlampaui kuat menyengat. Menjadi 3 bulan awal kehamilan sanggup dilalui dgn baik tidak dengan rintangan.

  • Makanan mengandung lemak berlebih.

    Di trimester awal kehamilan Kamu amat sangat dianjurkan mengkonsumsi makanan yang sehat seimbang bernutrisi memenuhi keperluan pertumbuhan janin & menjaga kesehatan. Makanan sehat pula dimakan menghindari mual gejala muntah di awal kehamilan. Sehingga dari itu makanan bersama kandungan lemak atau minyak yang berlebihan seperti gorengan, santan, yang lain butuh dihindari lantaran mampu memicu rasa mual, muntah, Sebaiknya konsumsilah makanan berserat dari sayur buah biar mual  muntah tak timbul kembali waktu beraktivitas di musim kehamilan.

  • Rokok, kafein & alkohol.

    Menghindari rokok, kafein, alkohol wajib dilakukan oleh ibu hamil buat mencegah hal-hal yang tak diinginkan Lantaran rokok, kafein, alkohol akan memicu masalah kesehatan bagi Kamu calon buah hati dalam kandungan. Ini pun meningkatkan potensi bayi mengalami syndrome kelainan & lain sebagainya. Oleh sebab itu , menjauhi rokok, kafein, alkohol wajib dilakukan menentukan tumbuh kembang janin berjalan normal keadaan kesehatan. Kamu janin masih terlindung optimal sampai tiba saatnya persalinan.

Itulah sekian banyak perihal yang mesti dihindari di trimester pertama kehamilan . Tidak Hanya menghindari banyak hal diatas mengkonsumsi makanan sehat mengendalikan stress tidak sedikit istirahat lain sebagainya. Konsumsi nutrisi pelengkap di periode kehamilan seperti Lactamil pula butuh dilakukan dari waktu ini, Karena Lactamil mengandung tidak sedikit nutrisi yg baik bagi janin ataupun ibu yg melintasi periode kehamilan. Bukan cuma mengandung tidak sedikit nutrisi saja. Tetapi Lactamil pun mempunyai rasa yang enak varian product yang tajir manfaatnya maka masa-masa kehamilan akan dilalui bersama tidak tersendat.

5 Panduan Menyusui Diwaktu Hamil untuk Para Ibu

Menyusui diwaktu Hamil

5 Panduan Menyusui Diwaktu Hamil untuk Para Ibu

5 Panduan Menyusui Diwaktu Hamil 

Lactamil.co.id – Tak menutup mungkin apabila satu orang ibu bakal menyusui diwaktu hamil. Seperti yg ketahuan, kehamilan yaitu aspek yg tak terduga-duga, walau sudah dilakukan proteksi. Jikalau Tuhan telah berkehendak, pastinya tak ada yg tak kemungkinan. Oleh sebab itu, kita mesti menerima takdir yg sudah diberikan oleh Tuhan. diluar itu, saat satu orang ibu menyusui dalam kondisi hamil, sehingga beliau mesti mempertahikan tips-tips supaya gizi dari ASInya & gizi dari janin yg dikandungnya akan tercukupi bersamabaik. Oleh lantaran itu, berikut ini yaitu sekian banyak tutorial ampuh kala menyusui kepada kala mengandung.

Janganlah sering menggendong bayi

Menggendong bayi terlampaui tidak jarang dapat memperbanyak tekanan terhadap perut yg sedang mengandung & pastinya ini lumayan membahayak janin yg sedang dikandung tersebut. Oleh lantaran itu, mengurangi kegiatan ini adalah langkah yg amat sangat bijak.

Kurangi kegiatan yg berat

Mengurus 3 orang dalam 1 badan pastinya telah pass menguras tenaga, oleh lantaran itu hindari kegiatan yg berat & perbanyaklah istiraha demi kesehatan kamu & janinyg sedang dikandung.

Teratur memperiksakan kandungan

Sebab kamu belum pulih 100% sehingga kamu mesti tidak jarang memeriksa kandungan dengan cara teratur. Bersama demikian kamu jauh berhati-hati dalam menjaga kandungan kamu.

Tidak Sedikit konsumsi makanan yg berserat & bergizi seimbang

Lantaran mesti mencukupi asi utk si mungil & gizi utk si janin, sehingga kamu mesti konsumsi makanan yg berserta tinggi & bergizi seimbang. Bersama demikian, mutu &kuantitas ASI bakal jauh tambah baik & serta gizi utk si janin bakal terpenuhi.

Perbanyak meminum air putih atau air mineral

Tiap-tiap manusia pastinya mesti meminum air putih, lantaran tidak sedikit sekali manfaat dari konsumsi air tersebut, terutama bagi seseorang ibu yg menyusui diwaktuhamil.

Nah demikianlah kelima anjuran yg mesti didapati oleh seseorang ibu yg tengah menyusui dikala hamil biar senantiasa sehat. Tidak Hanya itu, ibu yg menyusui waktuhamil pula mesti memenuhi gizi janinnya dgn konsumsi susu formula husus kehamilan dari LCT Lactamil. Kenapa susu dari merek tersebut? Lantaran susu dari LCT Lactamil mempunyai kandungan gizi yg kumplit & seimbang, tidak hanya itu rasanya serta teramat serasi di lidah orang Indonesia.

Cara Mencegah Dan Menangani Perut Kembung Pada Bayi

Faktor makanan dapat menyebabkan perut kembung pada bayi. Hal ini dapat membuat perut si kecil terlihat buncit. Selain itu, akan terdengar suara seperti “bung, bung” jika ditepuk perlahan dari perut bayi. Karena hal ini cukup mengganggu dan bisa menimbulkan rasa tidak nyaman bagi si kecil, maka masalah perut kembung perlu dicegah dan ditangani dengan efektif. Jadi, si kecil akan kembali beraktivitas dengan kesehatan sistem pencernaan yang lebih baik.

Berikut ini beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah perut kembung pada anak dan bayi, antara lain :

  • Jika anak masih menyusui, Bunda harus mengurangi konsumsi buah yang asam dan beberapa jenis makanan seperti brokoli, kubis dan kacang-kacangan untuk mencegah produksi gas yang berlebih pada ASI.
  • Susui bayi sebelum ia merasa lapar untuk mencegah masuk angin yang memicu perut kembung.
  • Gendong bayi pada posisi tegak lurus setelah menyusui.

Namun jika masalah perut kembung sudah terjadi, maka lakukanlah cara penanganan yang baik karena perut kembung bisa menjadi salah satu gejala masalah sistem pencernaan yang serius bagi buah hati. Oleh sebab itu, ikutilah cara di bawah ini untuk menanganinya agar perut yang kembung tidak menjadi masalah pencernaan yang serius bagi si kecil, yaitu :

  • Pijat bagian perut bayi searah dengan jarum jam agar udara dan gas pada perut bisa dikeluarkan.
  • Usap punggung bayi secara perlahan pada posisi telungkup atau tengkurap agar bayi bersendawa dan mengeluarkan udara dari perutnya.

Ketika mengusap-usap perut atau punggung bayi untuk menangani masalah perut yang kembung, Anda bisa menggunakan Zwitsal Baby Oil agar usapan terasa lembut di kulit bayi. Selain dapat membantu mengatasi perut kembung pada bayi, Zwitsal juga terbuat dari bahan yang alami sehingga dapat menjaga kesehatan kulit dan merawat tubuh bayi. Selain Zwitsal Baby Oil, ada juga aneka macam produk lainnya yang dapat dimanfaatkan untuk merawat tubuh si kecil. Semua rangkaian produk tersebut sangat bermanfaat, berkualitas dan alami sehingga aman bagi bayi.

Pemilihan Alat Masak Yang Tepat Sebagai Satu Cara Menjaga Kesehatan Tubuh

Mendapatkan tubuh yang sehat punya banyak sekali caranya. Cara menjaga kesehatan tubuh pun tidak melulu harus dari makan sehat, olahraga dan tidur teratur saja. Ada banyak aspek dibalik itu yang perlu diperhatikan untuk mendorong agar langkah dalam menjaga kesehatan tubuh bisa dioptimalkan. Seperti contoh makan makanan yang sehat, banyak sekali di balik makanan sehat yang perlu diperhatikan. Salah satunya adalah alat memasak. Bagi ibu terlebih yang sering di dapur untuk menyajikan makanan bagi keluarga, anda perlu memperhatikan apalah peralatan memasak yang anda gunakan setiap hari sudah tepat untuk dipakai mengolah makanan. Pasalnya, ada pula alat memasak yang terbuat dari bahan dasar yang dapat memberikan efek kurang baik untuk kesehatan. Berikut ini ada beberapa hal yang kiranya bisa anda perhatikan dalam menentukan alat masak terbaik sebagai satu cara menjaga kesehatan tubuh :

Alat Masak Anti Lengket

Alat masak anti lengket sekarang ini menjadi facorit kebanyakan para ibu rumah tangga lantaran juga banyak kemudahan yang didapatkan. Mulai dari memasak yang lebih cepat sampai dengan tidak perlu membutuhkan minyak goreng yang banyak ketika memasak karena tidak lengket. Akan tetapi, ibu perlu selektif dalam memilih alat masak anti lengket. Jangan sampai memilih yang berkualitas rendah. Jangan mudah tergiur dengan produk yang dibanderol dengan harga murah. Alat memasak anti lengket yang berkualitas kurang ciamik bisa jadi punya lapisan anti lengket yang didalamnya mengandung zat karsinogen peminya sakit kanker. Anda lebih disarankan memakai yang punya lapisan enamel seperti besi cor ataupun yang punya sifat alami. Serta belilah yang berkualitas terbaik.

Alat Masak Stainless Steel

Alat masak yang terbut dari stainless steel yang berkualitas redah punya kadar nikel dan krom yang lebih banyak dan ini bisa larut ke makanan yang justru membahayakan kesehatan kita. Cara menjaga kesehatan tubuh dalam hal ini juga tidaklah lain anda perlu lebih selektif memilih panci. Pastikan panci stainless Steel yang anda beli punya kualitas terbaik karena yang demikian ini mempunyai nikel serta krom yang sedikit.

Alumunium

Alumunium juga mejadi salah satu bahan utama untuk menghasilkan peralatan masak. Anda tidak disarankan memasak masakan yang terlalu asam ataupun asin di atas alat masak yang terbentuk dari alumunium. Pasalnya bahan tersebut lebih mudah larut ke makanan, terlebih jika terkena garam.

Dari semua jenis peralatan masak tersebut, anda jelas juga diharuskan untuk menjaga kebersihannya. Karena aspek lain dari mengkonsumsi makanan yang sehat adalah pengolahannya yang juga bersih. Bersihkan alat-alat memasak ataupun perlengkapan makan menggunakan sabun cuci piring terbaik seperti Sunlight Anti Bakteri untuk mengangat bakteri membandel penyebab penyakit yang menempel di alat-alat masak ataupun peralatan makan.

Baca juga : Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Musim Pancaroba Datang