Pemilihan Alat Masak Yang Tepat Sebagai Satu Cara Menjaga Kesehatan Tubuh

Mendapatkan tubuh yang sehat punya banyak sekali caranya. Cara menjaga kesehatan tubuh pun tidak melulu harus dari makan sehat, olahraga dan tidur teratur saja. Ada banyak aspek dibalik itu yang perlu diperhatikan untuk mendorong agar langkah dalam menjaga kesehatan tubuh bisa dioptimalkan. Seperti contoh makan makanan yang sehat, banyak sekali di balik makanan sehat yang perlu diperhatikan. Salah satunya adalah alat memasak. Bagi ibu terlebih yang sering di dapur untuk menyajikan makanan bagi keluarga, anda perlu memperhatikan apalah peralatan memasak yang anda gunakan setiap hari sudah tepat untuk dipakai mengolah makanan. Pasalnya, ada pula alat memasak yang terbuat dari bahan dasar yang dapat memberikan efek kurang baik untuk kesehatan. Berikut ini ada beberapa hal yang kiranya bisa anda perhatikan dalam menentukan alat masak terbaik sebagai satu cara menjaga kesehatan tubuh :

Alat Masak Anti Lengket

Alat masak anti lengket sekarang ini menjadi facorit kebanyakan para ibu rumah tangga lantaran juga banyak kemudahan yang didapatkan. Mulai dari memasak yang lebih cepat sampai dengan tidak perlu membutuhkan minyak goreng yang banyak ketika memasak karena tidak lengket. Akan tetapi, ibu perlu selektif dalam memilih alat masak anti lengket. Jangan sampai memilih yang berkualitas rendah. Jangan mudah tergiur dengan produk yang dibanderol dengan harga murah. Alat memasak anti lengket yang berkualitas kurang ciamik bisa jadi punya lapisan anti lengket yang didalamnya mengandung zat karsinogen peminya sakit kanker. Anda lebih disarankan memakai yang punya lapisan enamel seperti besi cor ataupun yang punya sifat alami. Serta belilah yang berkualitas terbaik.

Alat Masak Stainless Steel

Alat masak yang terbut dari stainless steel yang berkualitas redah punya kadar nikel dan krom yang lebih banyak dan ini bisa larut ke makanan yang justru membahayakan kesehatan kita. Cara menjaga kesehatan tubuh dalam hal ini juga tidaklah lain anda perlu lebih selektif memilih panci. Pastikan panci stainless Steel yang anda beli punya kualitas terbaik karena yang demikian ini mempunyai nikel serta krom yang sedikit.

Alumunium

Alumunium juga mejadi salah satu bahan utama untuk menghasilkan peralatan masak. Anda tidak disarankan memasak masakan yang terlalu asam ataupun asin di atas alat masak yang terbentuk dari alumunium. Pasalnya bahan tersebut lebih mudah larut ke makanan, terlebih jika terkena garam.

Dari semua jenis peralatan masak tersebut, anda jelas juga diharuskan untuk menjaga kebersihannya. Karena aspek lain dari mengkonsumsi makanan yang sehat adalah pengolahannya yang juga bersih. Bersihkan alat-alat memasak ataupun perlengkapan makan menggunakan sabun cuci piring terbaik seperti Sunlight Anti Bakteri untuk mengangat bakteri membandel penyebab penyakit yang menempel di alat-alat masak ataupun peralatan makan.

Baca juga : Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Musim Pancaroba Datang

Advertisements

Resep minuman Sehat dan Segar es teh ronde

Resep minuman sehat dan segar tradisional baru es teh ronde ini merupakan variasi dari minuman tradisional yang biasa disajikan dalam keadaan hangat. jika biasanya wedang ronde disajikan dan dinikmati dalam keadaan panas dan cocok di minum pada malam hari, es teh ronde ini disajikan dan dinikmati dalam keadaan dingin dan cocok di minum pada siang hari atau saat cuaca sedang panas. Minuman tradisional es teh ronde ini tidak menggunakan jahe. Bagi anda yang tidak menyukai minuman beraroma dan mengandung jahe, es teh ronde ini masih bisa untuk anda nikmati.

Es teh ronde ini adalah resep minuman sehat dan segar yang berbahan dasar dari teh hitam. Di dalam teh hitam mengandung kafein dan theanine yang dapat memengaruhi otak untuk meningkatkan kewaspadaan mental. Jadi minum teh hitam disaat anda sedang lelah saat menjalani aktivitas sehari – hari, dapat menyegarkan kembali pikiran serta meningkatkan konsentrasi dengan mengkonsumsi es teh ronde ini. Selain itu di dalam teh juga mengandung senyawa aktif yang dapat membantu tubuh melawan radikal bebas sehingga anda tidak mudah sakit. Es teh ronde dapat anda nikmati pada siang hari setelah makan siang atau ketika sedang bersantai.

Bahan untuk es teh ronde :

  • 2 kantung teh celup sariwangi
  • 350 mll air mendidih
  • 150 gr ronde siap saji
  • Gula pasir
  • Susu bubuk rasa vanila
  • Es batu

Proses pembuatan es teh ronde :

  1. Seduh teh celup sariwangi dengan menggunakan air panas. Tunggu hingga air berubah menjadi warna coklat teh.
  2. Setelah air berubah warna, tambahkan gua pasir sesuai selera dan juga susu bubuk. Aduk hingga semuanya tercampur rata.
  3. Siapkan gelas saji. Tuangkan es batu sesuai dengan selera kedalam gelas saji tersebut.
  4. Setelah itu tuangkan air teh yang telah disiapkan tadi.
  5. Selanjutnya tambahkan ronde siap saji tadi kedalam gelas yang telah diisi dengan air teh.
  6. Es teh ronde telah siap untuk dinikmati.

demikian resep es teh ronde, semoga sangat bermanfaat bagi pembaca semua.