Mengenal Lebih Dekat Gejala Penyakit Jantung dan Pencegahannya

Seperti kita ketahui, setiap penyakit pasti akan mempunya gejala-gejala yang berbeda-beda. Seperti halnya penyakit jantung. Penyakit yang dinobatkan menjadi salah satu penyakit mematikan dan pembunuh manusia nomor satu diseluruh dunia ini harus mulai kita waspadahi dari sekarang. Bagi yang masih awam dengan penyakit ini, berikut saya sajikan beberapa gejala dari penyakit jantung

  1. Terasa nyeri di dada.

Pada tahap awal, penderita biasanya akan sering mengeluhkan detak jantung berdebar-debar dan sakit dada. Hal ini bisa terjadi karena jantung tidak dapat memompa darah secara maksimal.

  1. Sering sesak napas.

Sering mengalami sesak napas juga menjadi salah satu ketidak beresan fungsi jantung dalam memompa darah. Untuk itu, bila anda mengalami gejala seperti ini, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.

  1. Terjadi pembengkakan.

Akibat terganggunya fungsi ginjal akibat penyakit jantung, tak jarang menimbulkan benjolan/ pembengkakan pada area tubuh. Bagian area pergelangan tangan ataupun kaki merupakan salah satu daerah yang tak luput menjadi tumbuhnya benjolan tersebut.

Setelah mengenal lebih dekat mengenai gejala penyakit jantung dan pencegahannya, selanjutnya anda harus melakukan upaya pencegahannya agar penyakit tersebut tidak menyerang tubuh anda. Ingin tahu bagaimana cara mencegah penyakit tersebut? Berikut saya sajikan tipsnya buat anda

  1. Disiplin olahraga.

Jantung anda akan lebih sehat jika anda mau menjalani olahraga secara teratur. Meskipun sering dianggap sepele oleh sebagian orang, namun cara ini sangatlah efektif untuk mengurangi tingkat resiko penyakit kronis.

  1. Menjalani pola hidup sehat.

Merubah pola hidup yang buruk menjadi yang lebih sehat menjadi salah satu cara yang efektif untuk mencegah penyakit jantung menyerang tubuh anda. Hindarilah kebiasaan merokok, begadang dan mengkonsumsi makanan yang tidak sehat. Untuk mencegah penyakit jantung menyerang diri anda, alangkah baiknya jika anda mengkosmsi suplement dari produk Tropicana.

  1. Cukup istirahat.

Untuk mencegah gejala penyakit jantung, anda juga perlu istirahat yang cukup. Sepele namun memberikan dampak yang besar bagi tubuh, istirahat yang cukup juga efektif melancarkan peredaran darah menuju jantung.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s