Jika Anda Ingin Sehat, Minumlah Teh Hijau Karena Mempunyai Segudang Manfaat Dan Khasiat Untuk Anda

Jika Anda Ingin Sehat, Minumlah Teh Hijau Karena Mempunyai Segudang Manfaat Dan Khasiat Untuk Anda – Budaya minum teh sudah ada sejak lama di Indonesia. Teh adalah minuman favorit yang dapat kita sajikan setiap hari bersama kehangatan keluarga. Di negara lain juga banyak yang sudah menjadi budaya minum teh setiap hari terlebih lagi teh hijau yang mempunyai khasiat dan manfaat yang sangat baik bagi kesehatan anda. Memiliki kondisi tubuh yang sehat merupakan dambaan bagi setiap orang, untuk mengantisipasi supaya kita tidak banyak terserang penyakit salah satu cara yang dapat kita lakukan adalah dengan minum teh hijau setiap hari secara rutin. Manfaat dan khasiat teh hijau bagi kesehatan sangat banyak tetapi mungkin sebagian masyarakat jarang bahkan tidak tahu khasiat yang besar yang terkandung dalam teh hijau tersebut sehingga mereka tidak membiasakan minum teh ini setiap hari. Andaikan mereka lebih mengetahui kandungan dan manfaat teh ini maka pasti dengan secara rutin akan mengkonsumsi teh tersebut sebagai minuman wajib yang harus ada setiap hari.

Jika Anda Ingin Sehat, Minumlah Teh Hijau Karena Mempunyai Segudang Manfaat Dan Khasiat Untuk Anda

Rasanya yang khas dan berwarna hijau dapat dengan mudah kita kenali teh ini, anda tinggal menambahkan campuran bahan lain jika diperlukan agar rasanya lebih enak lagi. Meskipun mempunyai rasa pahit tapi teh ini sangat manjur untuk kesehatan kita. Berikut khasiat teh hijau untuk anda :

  1.         Mencegah diabetes

Kadar gula dalam darah yang tinggi menjadi penyebab penyakit ini. Teh hijau ini mempunyai kemampuan untuk menyeimbangkan kadar gula tersebut lebih stabil lagi serta dapat membakar lemak jahat dalam tubuh. Jadi anda harus sering-sering mengkonsumsi teh hijau tersebut.

baca juga : Makanan untuk Pola Hidup Sehat Penderita Penyakit Jantung

  1.         Menangkal radikal bebas

Banyak orang di dunia ini yang menjadikan teh hijau sebagai bahan kecantikan. Maka tidak salah jika mereka sudah memiliki uisa tua tetapi kulit mereka tetap mempunyai kesegaran dan kencang. Antioksidan dalam teh hijau yaitu polifenol melindungi tubuh dan kulit anda dari radikal bebas serta menghambat penuaan dini dan memperpanjang umur anda.

  1.         Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan flavanoid dalam teh hijau mampu bekerja untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga tubuh lebih kuat serta tahan terhadap serangan bakteri dan virus yang dapat menyebabkan penyakit.

Manfaat dan khasiat di atas yang dapat anda raih jika sering minum teh hijau, jadi mulai dari sekarang rajin-rajinlah minum teh hijau ini.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s