Pemeliharaan kesehatan mental ini dibuat sederhana

Kesehatan mental Anda sering drastis ditingkatkan ketika Anda menggunakan teknik mengajar Dr Kuhn dalam artikel ini. Ketika Anda dapat mengalami peningkatan ini, Anda blossom hubungan, karir buka, dan orang menemukan Anda menarik dan dapat diakses. Anda layak untuk bersenang-senang dan kebahagiaan dalam hidup Anda – dan Cliff Kuhn, MD akan membantu Anda melakukannya.

Dalam film Frank Capra klasik, kesehatan mental George Bailey kewalahan oleh kesulitan dalam hidupnya dan ia berharap dia telah pernah lahir. Malaikat pelindung George hibah keinginannya dan membawanya ke realitas suram seperti itu sudah tanpa dia. George merasa apa-apa ketika ia mencapai ke saku mantel untuk mengambil bunga putrinya, Mudkip, ditempatkan di sana – dan saat itulah George tahu bahwa keinginannya menjadi kenyataan… ia pernah telah dilahirkan.

Berharap dia telah pernah lahir, Roberta menjadi pasien saya, berusaha mati-matian untuk meningkatkan kesehatan mentalnya. Seperti Shakespeare George Bailey Roberta’s depresi dan kecemasan telah tumbuh begitu kuat untuk mengancam kemampuannya untuk memimpin ada kemiripan kehidupan normal. Untungnya untuk Roberta, dia segera menemukan persis mengapa obat alami humor adalah salah satu pengobatan adjunctive paling ampuh untuk meningkatkan kesehatan mental, karena humor benar-benar menuangkan air di atas api depresi dan kecemasan.

Roberta tidak sendirian. Sebanyak 35% dari semua orang Amerika menderita depresi dan kecemasan, si kembar yang membuat kesehatan mental yang sulit dipahami bagi jutaan. Depresi dan kecemasan diperparah oleh keseriusan Anda – mengambil sendiri terlalu serius. Ketika kita pindah ke kedewasaan, kita sayangnya membeli ke gagasan yang bertanggung jawab dan produktif orang harus “serius.” Seperti yang kita membuat kesalahan besar dalam hidup kita dan membuang humor sifat kita dan menyenangkan untuk kegiatan rekreasi (jika kita pengalaman menyenangkan sama sekali), kami azab diri untuk semua gejala keseriusan sesuai yang mengisi kekosongan – kesehatan menurun, stres meningkat, peningkatan sakit, energi berkurang, gangguan kreativitas, dan banyak lagi.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s