5 Jenis dan Manfaat Teh

Secangkir Teh

Secangkir Teh

Menikmati secangkir teh bersama keluarga memang sangat menenangkan. Teh memang sudah menjadi minuman yang tidak dapat dipisahkan dari kebiasaan keluarga terlebih lagi di Indonesia. Tidak hanya sekedar minuman keluarga, namun di dalamnya terdapat berbagai kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini ada 5 jenis teh dan manfaatnya yang bisa anda dapatkan ketika mengonsumsinya.1. Teh Hijau
Teh ini memang sangat populer di antara penikmat teh. Dibuat tanpa melalui proses fermentasi daun teh sehingga kandungan polifenolnya masih tinggi dan mampu menurunkan kolesterol serta menjaga kondisi jantung dan menghambat tumbuhnya kanker dalam tubuh.
2. Teh Hitam
Teh dengan warna pekat ini memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi teh hitam sebanyak 4 kali per hari selama 6 minggu ternyata mengalami penurunan tingkat stress dan juga kadar kortisol yang berangsur rendah.
3. Teh Bunga Rosella
Teh berwarna merah cerah ini terbuat dari seduhan bunga Rosella yang telah dikeringkan. Khasiat dari teh rosella ini diantaranya mampu mengatasi berbagai macam penyakit seperti asam urat, darah tinggi, kolesterol, dan juga ambeien.
4. Teh Oolong
Teh yang sedang populer ini memang memiliki keunggulan dan manfaat yang baik untuk tubuh. Mengonsumsi teh Oolong ini terbukti mampu menurunkan kadar lemak jahat dalam tubuh serta menjaga stabilitas metabolisme tubuh dan kehalusan kulit. Bahkan menurut penelitian, teh ini jauh lebih berkhasiat dibandingkan dengan teh hijau.
5. Teh Putih
Warnanya yang jernih dan aromanya yang harum mampu memberikan suasana rileks. Tidak seperti jenis teh lainnya, teh putih ini memang belum begitu dikenal oleh masyarakat Indonesia. Namun ternyata dibalik warnanya yang jernih dan kekurang-populerannya di tengah masyarakat, teh putih memiliki berbagai khasiat yang sangat baik. Salah satunya ialah mencegah timbulnya karies pada gigi, pneumonia, dan menjaga sistem imun dalam tubuh.

Sumber

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s